Diyet

Bacak İnceltme Kürü Nasıl Yapılır?

Birçok insan bölgesel fazlalıklardan şikayetçidir. Basen, kalça, göbek ve bacaklarda lokal fazlalıklar

söz konusu olduğunda bu fazlalıkların giderilmesi için çeşitli kürler ve spor hareketleri denenmektedir. Peki bacak inceltme kürü nasıl yapılır?

Çeşitli diyetisyenlerin önerileriyle göbek bölgesini de eritmeye yarayan bu tariflerle hem sağlıklı beslenebilir hem de bölgesel fazlalıklardan kurtulabilirsiniz.

Bacak İncelten İçecek

Her akşam yemeği yerine aşağıdaki karışımı bol salatayla tüketebilirsiniz. Bu tarifler için gerekli olan malzemeler şunlar;

  • 1 tatlı kaşığı pul biber,
  • 1 tutam maydanoz,
  • 50 gram kadar lor,
  • 1 çay kaşığı çörek otu,
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı,
  • 1 tatlı kaşığı toz zencefil karıştırılarak 1 hafta aralıksız tüketilmelidir.

Yoğurtlu Kürler

Pul biber ve limon, zencefil, zerdeçal, tarçın dönüşümlü olarak birer kasenin için kullanılabilir. Bir kase yoğurdu bu baharatlarla birlikte kullanarak her akşam yemeklerden önce tüketmelisiniz. Akşam yemeklerini tamamen kaldırmanız ise çok daha iyi olacaktır. Hem bacak inceltme kürü nasıl yapılır hem de bölgesel yağlardan nasıl kurtulurum diyenler cevap bulacak ve bu kürle daha fit olacak.

Tarçın ve Süt Kürü

Tarçın ve süt ile birlikte geceleri yatmadan evvel içeceğiniz bu kür, düzenli kullandığınızda bacaklarınızın incelmesini sağlayacaktır.

Krem Destekleri

Kullandığınız kremin içine limon, elma sirkesi ve nane yağı ekleyerek her gün düzenli sürün. Bacaklarınızı süreç filmle sararak, tayt giyinin ve 20 dakika kadar yürüyüşe çıkın. Eve geldiğinizde masaj fırçasıyla bacaklarınıza masaj yapın ve yıkanın.

Maden Suyu Karışımı

3 kaşık yoğurt ile bir bardak maden suyunu karıştırarak akşam yatmadan önce içmeniz ödem atmanızı sağlayacaktır. Maden suyu karışımını her gün içmemeniz ve kür şeklinde uygulamanız tavsiye edilmektedir. Düzenli kullanımda bacak inceltme kürü nasıl yapılır sorunuza kendinize en uygun yöntemle cevap bulabilirsiniz.

Etiketler
Daha Fazlasını Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Close